防晒化妆品，选择SPF值最大，PA“+”最多就越好吗？

随着夏季的脚步逐渐临近，阳光明媚的日子里，防晒已成为人们日常护肤的必备步骤。然而面对市场上琳琅满目、各式各样的防晒化妆品产品，消费者们往往陷入选择的困境，不知如何下手。下面让我们一起来聊聊如何科学选用防晒类化妆品。

什么是防晒类化妆品？

防晒类化妆品属于特殊用途化妆品，是指具有吸收紫外线作用、减轻因日晒引起皮肤损伤功能的化妆品。

根据防晒原理的不同，防晒化妆品主要有两种类型：物理防晒剂和化学防晒剂。

● 物理防晒剂，如：二氧化钛和氧化锌，可以直接将紫外线进行反射和散射。

● 化学防晒剂，如：二苯酮和水杨酸乙基己酯，能够和紫外线发生反应，从而吸收紫外线，保护皮肤不与紫外线直接接触。

防晒化妆品的主要功能是对紫外线的防护，包括中波紫外线（UVB）和长波紫外线（UVA）。在化妆品标签上，通常使用防晒指数（SPF值）和防护等级（PA等级）来表示防晒化妆品的防护能力。

如何科学选择防晒化妆品？

在皮肤表面涂抹了防晒化妆品，皮肤和紫外线之间就有了一道“保护墙”。那么为了提高防晒效果，更好的保护皮肤，是不是使用SPF值最大，PA“+”最多的防晒化妆品就最好呢？

其实不然！

要根据实际日光暴露情况选用合适SPF值和PA等级的防晒产品。因为SPF值越大，PA“+”越多也意味着添加的防晒剂含量越高或者成分越复杂，过度使用会加重皮肤的负担，甚至还可能引起皮肤不良反应。因此应根据环境条件选用防晒化妆品，具体情况可参考下表。

使用防晒化妆品有哪些注意事项？

（一）在使用防晒化妆品时，需要注意涂抹的用量

防晒产品标识的SPF值和PA等级是根据《化妆品安全技术规范》要求，防晒产品标识的SPF值和PA等级是根据《化妆品安全技术规范》要求，按照2 mg/cm2的用量测试得到的结果，因此我们在日常使用防晒化妆品时，用量达到2 mg/cm2，才能起到防晒产品标签标注的保护作用。例如面部，一般的防晒化妆品大概需要取约一元硬币大小的量才能满足要求；如果防晒产品质地比较稀薄，取的量还要多于一元硬币大小。

（二）使用防晒化妆品时，要注意使用顺序

在基础护肤程序后使用防晒产品，然后再使用彩妆；并且为使防晒剂能够充分接触皮肤产生作用，需注意应在出门前15～30分钟涂抹。如果长时间在日光下暴露的话，建议每隔2～3小时进行一次补涂，保证持续的防晒效果。

温馨提示

1.认真查看防晒化妆品标签上SPF值/FPA，根据自身的皮肤情况和需求选择合适的防晒化妆品。

2.使用防晒化妆品产品之前，敏感皮肤人群或者有防晒霜过敏史的人，最好在手臂内侧或耳根处试涂一下，72小时后皮肤没有不良反应（红、肿、痛、痒等现象）再正常使用。一旦发现异常，如有过敏现象，应立即将涂抹处清洗干净，如果症状严重或者清洗后未能得到缓解，应及时到医院就诊。

3.尽管防晒化妆品可以提供一定的防护，但并不能完全阻止紫外线对皮肤的伤害。因此，即使在涂抹了防晒化妆品之后，也不应该过度暴晒。

4.脱离紫外线照射的环境后，应尽快把防晒产品清洗干净。轻薄、不防水的产品可以用洗面奶清洗；但如果是防水防汗型的产品，就需要用清洁力更强的卸妆产品进行清洁。