“中药知多少”科普系列（十一） —五指毛桃

在南方的山野林间，有一种形似五指、毛茸茸的植物，它就是五指毛桃。五指毛桃并非桃树，而是隶属于桑科翅茎植物，其根部形态酷似人参，有着“南人参”的美誉。今天，就让我们一同深入了解这味极具特色的中药材。

一、性味归经

五指毛桃性平，味甘淡，归脾、肺经。它性质温和，不寒不热，适合多数人群服用。其甘淡之味，能补能利，既能补益脾气，又可祛湿利水，是调养脾胃、祛除体内湿气的良药。

二、功效与主治

五指毛桃功效显著，主要用于健脾补肺、利湿化浊、舒筋活络等方面。对于脾虚食少、便溏乏力的人群，它能有效增强脾胃运化功能，改善消化吸收；肺虚咳嗽者服用，可补益肺气，缓解咳嗽咳痰症状；体内湿气重，出现湿浊内蕴、肢体困重等情况时，五指毛桃能祛湿化浊，让人感觉身体轻松许多；此外，它还能舒筋活络，对风湿痹痛、腰腿酸痛等有良好缓解作用，尤其适用于中老年人因肝肾不足、筋脉失养所致的肢体不适。

三、配伍应用

1.与黄芪、党参、白术、炙甘草、大枣等中药配伍：

五指毛桃益气健脾、祛湿利水，黄芪补气升阳、固表止汗，党参补中益气、生津养血，白术健脾燥湿、利水消肿，炙甘草补脾益气、缓急止痛，大枣补中益气、养血安神。诸药合用，可增强补气健脾之功，适用于脾虚气弱、倦怠乏力、食少便溏等症。

2.与苍术、厚朴、陈皮、茯苓等中药配伍：

其中五指毛桃湿浊、健脾益气，苍术燥湿健脾、祛风湿，厚朴燥湿消痰、下气除满，陈皮理气健脾、燥湿化痰，茯苓利水渗湿、健脾宁心。此组配伍可增强祛湿化浊之力，适用于湿阻中焦、脾胃失运、脘腹胀满、肢体倦怠等症。

3.与秦艽、防己、当归、羌活等中药配伍：

五指毛桃舒筋活络、祛湿利水，秦艽祛风湿、清湿热、舒筋络，防己祛风湿、止痹痛、利水消肿，当归补血活血、调经止痛、润燥滑肠，羌活祛风湿、散寒邪、胜湿止痛。此配伍可起到舒筋活络、祛风胜湿的效果，适用于风湿痹阻经络、关节疼痛、屈伸不利等症。

四、用法用量

五指毛桃一般以根入药，可煎汤内服，常用剂量为15 - 30克，也可根据病情及个人体质适当调整。除了煎汤，还可将其煲汤，如与鸡、排骨等食材搭配，既能增加汤的鲜味，又能在日常饮食中起到养生保健作用。另外，五指毛桃还可制成胶囊、丸剂等剂型，方便服用。

五、副作用与禁忌

五指毛桃虽好，但也并非人人适宜。部分人群服用后可能出现腹胀、恶心等轻微胃肠道不适症状，这多因个体差异对药物耐受性不同所致，一般减少用量或停药后症状可自行缓解。

因其性质偏补，患有湿热内蕴、阴虚火旺病症的患者应慎用，以免加重体内热邪或导致补益过度。此外，在服用五指毛桃期间，应避免食用生冷、辛辣、油腻食物，以免影响药效发挥。

总之，五指毛桃是一味应用广泛的中药材，在调理身体、增强体质方面有着独特的优势。但我们在使用时，一定要根据自身情况，遵循医嘱，合理用药，充分发挥其养生保健功效，为健康保驾护航。